smarta
USCH va ont i ryggen jag har idag.. ar en punkt precis bredvid ryggraden vid skulderbladet som vagra knacka till sig och bara gor ONT!! Hela tiden........... Och larmuskeln som sitter langst upp (den som var for stor for att jag skulle kunna ha den bla balklanningen) strackte jag eller nat i fredags. Vart inte battre av att jag korde dubbelpass heller, trodde det nastan hade gatt over igar men da tranade jag igen sa vi ar tillbaks pa noll.. Skit ocksa!!!!
Inte pa overdrivet bra humor idag... insag att jag maste andra mina matvanor igar da jag och Matthew borjade rakna kalorier, mitt 'average' var ca 1600 kcal/dag sa nu forsoker jag minska det till ca 750 kcal/dag..
1. jag ar hungrig for jag skippade macka till frukost
2. jag ar hungrig for tva bananer var inte nog till lunch
3. Jag vill trostata for att jag har ont i ryggen.
Far se hur det har gar!! ska prova en vecka och se om det gor nagon skillnad. Det borjade med att inte ata choklad och tva dagar har jag klarat!!! Sa stolt, har inte hant sen jag flyttade hit.. hehe. Men jag har en portugisisk kyckling med ris som ligger och vantar pa mig... tre timmar till bara!!
Snart ska man val forhoppningsvis vara tillbaka i min gamla form!
Kommentarer
Postat av: Josse
Du har inte tänkt på att du kanske äter fel sorts mat? Om du äter riktig mat och inte yoghurt så kanske det ger sig utan att du måste räkna kalorier!!!!! Men portugisisk kyckling lät bra, vad är det för nåt? kram
Trackback
